Основной проблемой начинающих ораторов является страх публичных выступлений. Наверняка, каждому знакомо бешеное сердцебиение, сухость во рту, неприятные спазмы в области желудка. Страх – это нормальная реакция организма на незнакомую и враждебную обстановку. Более того, он является нашим защитным механизмом, который стимулирует выработку адреналина, делает нас сильнее, внимательнее, умнее.
Люди, привыкшие выступать публично, научились использовать эти ощущения, чтобы улучшить свою речь. Блеск в глазах, лёгкий румянец, способность эмоционально и долго выступать – вот поистине удивительные последствия наших, казалось бы, совершенно разрушительных переживаний. И путь от замершего в ожидании хищника испуганного тушканчика, до смелого и великолепного льва, царя зверей, не так уж долог, каким кажется на первый взгляд. Достаточно всего лишь выйти к своей аудитории с правильным, позитивным настроением. Помните, как в детском стихотворении:
Странные вещи со мною случаются:
Я огорчаюсь – все огорчаются
И огорченные люди встречаются
И огорченно деревья качаются.
Я улыбаюсь – горе кончается!
Всюду веселые лица встречаются,
Всюду деревья от смеха качаются
Ну почему же так получается?
Поэтому подходя к микрофону, вспомните, что все эти люди собрались здесь, чтобы послушать вас. Попробуйте полюбить каждого слушателя. Избавьтесь от негативных установок и не заостряйте свое внимание на скучающих лицах. Наверняка, горящих глаз, с интересом внимающих вашим словам окажется гораздо больше. А что ещё нужно для успеха оратора?
Татьяна ИГНАТОВА, тренер Центра «Модуль»